{"id":53,"date":"2013-12-25T11:43:25","date_gmt":"2013-12-25T10:43:25","guid":{"rendered":"http:\/\/bujinkanpau.org\/?page_id=53"},"modified":"2026-05-10T17:36:19","modified_gmt":"2026-05-10T15:36:19","slug":"travail-a-mains-nues","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bujinkanpau.org\/?page_id=53","title":{"rendered":"Travail \u00e0 mains nues"},"content":{"rendered":"\n

L\u2019apprentissage du combat est long et difficile. En effet, les anciennes \u00e9coles traditionnelles de Ninjutsu (Ry\u00fb) ont d\u00e9velopp\u00e9es un syst\u00e8me de combat tr\u00e8s vaste destin\u00e9 \u00e0 pouvoir s\u2019adapter \u00e0 chaque adversaire. Partant du principe qu\u2019on ne sait jamais ce que l\u2019adversaire pratique et quelles armes il peut utiliser, le Ninp\u00f4 Taijutsu (partie combat du Ninjutsu) tente d\u2019offrir au combattant, un maximum de chances de s\u2019adapter \u00e0 ses ennemis.

Afin de pouvoir atteindre cette capacit\u00e9 \u00e0 pouvoir man\u0153uvrer face aux divers styles de combat, le pratiquant doit s\u2019entra\u00eener sans rel\u00e2che aux multiples \u00ab Gata \u00bb (Groupement de techniques) qui composent l\u2019\u00e9tude du Ninp\u00f4 Taijutsu. Voici les \u00ab Gata \u00bb fondamentaux (simplifi\u00e9s) que nous \u00e9tudions tous ensemble :<\/p>\n\n\n\n

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Kamae Gata ou l\u2019\u00e9tude des postures et attitudes<\/strong>

Les Kamae repr\u00e9sentent un stade important de l\u2019\u00e9tude des Arts Martiaux. Ils repr\u00e9sentent la recherche de la stabilit\u00e9, l\u2019adaptation, la mobilit\u00e9 aussi physique en combat que mental dans la vie de tous les jours. Avoir de bons Kamae m\u00e8ne \u00e0 l\u2019unicit\u00e9 de tous les mouvements et des pens\u00e9es.

Au-del\u00e0 du kamae c\u2019est aussi dans la vie quotidienne que cette \u00e9tude est v\u00e9ritablement importante car il s\u2019agit de bien garder les pieds sur terre et de conna\u00eetre \u00e0 chaque instant la bonne attitude \u00e0 avoir face \u00e0 l\u2019adversit\u00e9.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Daken Gata ou l\u2019\u00e9tude des frappes pieds\/poings ainsi que le travail des r\u00e9ceptions et blocages<\/strong>

Fondamental dans le combat, l\u2019apprentissage des frappes permet de former son corps au combat mais aussi de d\u00e9terminer quel type de frappe est la plus efficace suivant la zone frapp\u00e9e et le but recherch\u00e9.

Le Ninp\u00f4 Taijutsu comprend plusieurs dizaines de formes de frappes, chacune destin\u00e9e \u00e0 un usage pr\u00e9cis, pour abattre la menace qui se dresse devant vous.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Ukemi Gata ou l\u2019\u00e9tude des r\u00e9ceptions au sol<\/strong>

Les ukemi sont un ensemble de techniques permettant de contrer les projections et mises au sol, puis de riposter efficacement. Le travail des Ukemi est primordial afin d\u2019appr\u00e9hender l\u2019espace autour de soi.

Chacune de ces techniques permet de ne plus se faire mal en chutant, mais d\u00e9veloppent aussi la stabilit\u00e9 et am\u00e8ne une balance, un \u00e9quilibre parfait.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Nage Waza ou l\u2019\u00e9tude des projections<\/strong>

Face \u00e0 un bon combattant ayant d\u00e9velopp\u00e9 des Kamae et un bon \u00e9quilibre, l\u2019\u00e9tude des projections et des d\u00e9s\u00e9quilibres permettent alors d\u2019imposer sa technique \u00e0 l\u2019adversaire.

Les m\u00e9thodes de projections du Ninjutsu suivent l\u2019optique des temps de guerres et cl\u00f4turent bien souvent le combat. Un des fondements du Ninp\u00f4 Taijutsu reste de d\u00e9s\u00e9quilibrer son adversaire pour d\u00e9truire sa puissance. L\u2019\u00e9tude de ce \u00ab Waza \u00bb est aussi fondamentale.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Gyaku Waza ou l\u2019\u00e9tude des cl\u00e9s et contr\u00f4les<\/strong>

Ces techniques permettent un contr\u00f4le de l\u2019adversaire debout ou au sol par l\u2019application de cl\u00e9s et torsions emp\u00eachant celui-ci de pouvoir agir.

Plusieurs types de Gyaku sont enseign\u00e9s comprenant les contr\u00f4les par blocages articulaires, actions sur les tendons et\/ou sur les muscles.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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L\u2019apprentissage du combat est long et difficile. En effet, les anciennes \u00e9coles traditionnelles de Ninjutsu (Ry\u00fb) ont d\u00e9velopp\u00e9es un syst\u00e8me de combat tr\u00e8s vaste destin\u00e9 \u00e0 pouvoir s\u2019adapter \u00e0 chaque adversaire. Partant du principe qu\u2019on ne sait jamais ce que l\u2019adversaire pratique et quelles armes il peut utiliser, le Ninp\u00f4 Taijutsu (partie combat du Ninjutsu) … <\/p>\n

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